4月25日，软件学院第七期辅导员素质能力提升训练营在国防科技楼1114会议室顺利开展。活动以“与身体做链接”为主题，特邀专业心理咨询师王晓燕老师，借助团体催眠技术，为辅导员们打造了一场独特的心灵体验。

活动现场，王晓燕老师运用“传统渐进式肌肉放松法”，搭配舒缓音乐与 “意象对话” 技术，引导辅导员进入深度放松状态，探寻压力源头。通过 “压力扫描”“情绪锚点植入” 等互动练习，助力辅导员切换交感与副交感神经，实现与潜意识的链接，将抽象压力可视化，并利用正念呼吸法完成情绪转化。分享环节中，不少辅导员反馈感受到身心的轻松与舒缓，认为催眠技术帮助自己重新建立与身体的深层联系，有效缓解了职业倦怠。

作为学院辅导员队伍建设品牌项目，本期训练营延续“多元赋能”理念，与前六期主题形成有机衔接，逐步构建起“技术应用—心理健康”双体系。学院将持续创新心理支持形式，关注辅导员职业幸福感，为落实立德树人根本任务筑牢队伍根基。

图：陈    鹏

文：王幸博

初审：王晓燕

复审：尚    珂

终审：王    强

编辑：王幸博